Opis
Wiele osób nie jest w stanie sobie wyobrazić kąpieli, która nie jest ciepła bądź gorąca. Zanurzanie się w zimnej wodzie ma jednak wiele korzyści, których na próżno szukać podczas gorących odpowiedników. Nie trzeba być fanatykiem zdrowego trybu życia i ćwiczeń, aby doświadczyć pozytywnych konsekwencji zimnych kąpieli. Książka „Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania” pomoże Ci przejść przez wszystkie etapy, które prowadzą do zostania prawdziwym morsem.Często trudno zacząć coś, o czym nawet chwilę temu nie myśleliśmy. Wiedząc to, autorki tej książki odpowiadają na najważniejsze pytania, zapewniając podstawę do pierwszego morsowania. Od czego tak naprawdę zacząć i jak przygotować się, aby nie doświadczyć szoku termicznego? Czy trzeba zanurzać głowę? Ile czasu powinniśmy spędzić w wodzie? Na wszystkie te pytania istnieją proste odpowiedzi, którymi autorki chętnie dzielą się z czytelnikiem.
zyworódka, saturacja zagrażająca życiu covid, hepativum, jaki syrop na kaszel krtaniowy, puramino, lefax krople, kwas hialuronowy kapsułki, molekin b1, dieta hasimoto, właściwości pieprzu, now pantothenic acid, jak przetrwać upały w ciąży, myvita spirulina, lek zatoki, zapalenie pęcherza u dzieci objawy, helicid skutki uboczne, spazmy mięśni, seks w okres
yyyyy
